Beskrivelse
Crossfit er blevet det nye sort!
Fritvægtsøvelser der sparker bagdel og helt klart med til at hjælpe os med de fysiske udfordringer i hverdagen.
Der findes mange varianter, men dette program kan alle være med på!
I programmet er der 16 øvelser og skal nok give dig ømhed dagen efter!
I crossfitplanen er der billeder, beskrivelser og endda videoer så du slet ikke er i tvivl om hvordan man skal bære sig ad!
Tip!
Husk kosten er også vigtig! Du kan købe dit program der passer dig perfekt inde på shoppen. Rigtig mad = gode resultater!
Her kan du beregne dine kalorier og finde den rigtige kostplan KALORIEBEREGNER
Husk altid at varme op med et af vores opvarmningsprogrammer!