Beskrivelse
Som løber kender du sikkert det at man hurtigt kan få skader.
Dernæst er være nødsaget til at vente flere uger med at løbe igen. Øv!
MEN! Med dette styrketræningsprogram specifikt til alt løbesport, kan du reducere din skader markant, samt blive en endnu bedre løber, da programmet er designet til at ramme alle løbe musklerne.
I programmet er der billeder, beskrivelser og endda videoer så du slet ikke er i tvivl om hvordan man skal bære sig ad.
Tip!
Husk altid at varme op inden en løbe tur.
Bliv en bedre løber med den rigtige kostplan!
Her kan du beregne dine kalorier og finde den rigtige kostplan KALORIEBEREGNER